[心情心得分享]
學習跟練習了大半年，終於赴京趕考了。
Kettlebell Quest. IKT這張證照已經嚮往很久。
最大重點他不是一張教你怎麼使用壺鈴的證照，它是在考驗你的體能以及技巧 甚至到你心理層面的部分。如果今天你沒有好好的準備才來，你過的機會微乎其微。
同時身為一個教練（指導員）假若你只有操作3-5下的能力，你憑什麼要求學生做30-50下。所以一個教練假設沒有在練習，嗯你可以考慮一下真的要找他來上課嗎！
在這學到許多細節｀觀念以及態度。謝謝指導我的教練 林祺峰 （lulumi的壺鈴教室）很細心的修正我的動作，嚴厲的要求我的訓練。好險沒丟臉（也不用走回台中）。
最後謝謝Formosa fitness的教練們的細心指導。
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